RECOAPP OPTIMISE VOTRE ENTRAÎNEMENT SANS GADGET SUPERFLU

RecoApp est la première application au monde à assurer l'optimisation de vos résultats d'entraînement et de votre période de récupération sans appareil supplémentaire. Forte de sa grande convivialité et de son interface utilisateur ludique, l'application vous aidera à développer votre masse musculaire plus rapidement, sans tomber dans le sous ou surentraînement. Vous pouvez utiliser RecoApp pour surveiller votre programme de conditionnement physique actuel et définir votre temps d'entraînement idéal (en science du sport, on désigne cela par le terme surcompensation). Parmi les effets positifs figurent, par exemple, une augmentation de la performance et de la masse musculaire ainsi qu'une diminution du pourcentage de graisse corporelle et des niveaux de stress. RecoApp offre une solution extrêmement abordable à la plupart des personnes souhaitant s'entraîner. Alors que les autres solutions peuvent coûter des centaines d'euros, la version démo de RecoApp peut être téléchargée gratuitement.

L'analyseur de données intégré de l'application vous aide à suivre et à analyser les paramètres de votre corps et de vos exercices préférés. Les principaux facteurs affectant votre temps de récupération individuel sont le stress, le sommeil, la nutrition et la charge totale de chaque séance d'entraînement. RecoApp vous offre la possibilité de suivre tous ces facteurs en toute simplicité. L'optimisation de ces facteurs vous permettra d'améliorer votre santé (par ex., accélération du métabolisme et insulinosensibilité). De plus, en encourageant la variation des séances d'entraînement et la gestion des activités, RecoApp aide les utilisateurs les plus expérimentés à éviter la fameuse phase du plateau.

Le nom RecoApp inclut le terme anglais « recoup » (« récupération » en français) et met en avant le corps humain dans son ensemble. « Une séance d'entraînement ne se résume par à faire des haltères : nous devons apprendre à écouter notre corps », déclare Timo Haikarainen, un auteur finlandais réputé dans le milieu du fitness et blogueur sur RecoApp.com. Dès son lancement, RecoApp Oy exploitait les riches ressources du centre d'innovation finlandais Protomo et de la Faculté des sports et des sciences de la santé de l'Université de Jyväskylä. La mission de RecoApp Oy consiste à devenir un fer de lance en matière d'innovation et à créer de nouvelles expériences utilisateur et de nouveaux modèles commerciaux dans le secteur de la santé et du fitness. L'application est désormais disponible sur l'App Store. La version démo est gratuite, et la version complète coûte 4,99 $.

Download from the App Store: download.recoapp.com

Download the media kit: mediakit.recoapp.com

RecoApp Oy
Markus Mäntynen
Director
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markus.mantynen (at) recoapp.com
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Twitter: @RecoApp
Skype: markus.mantynen

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