Travaillez debout et vivez plus longtemps
[Blog] C’est la nouvelle mode venue de la Silicon Valley. De plus en plus de salariés de Google et de Facebook pianotent debout depuis un pupitre. Une position ergonomique qui augmenterait l’espérance de vie.
Les Etats-Unis nous avaient déjà donné le free seating ou desk sharing. Plus de bureau attitré, l’employé réserve à l’avance son espace de travail. Les salariés de IBM ou d'Atos en France connaissent déjà les joies du "sans bureau fixe." Voici maintenant, plus radical, le no seating.
Avec cette mode venue de la Silicon Valley, le siège disparaît complètement au profit d’un pupitre placé à bonne hauteur. Selon le Wall Street Journal, de 200 à 250 employés de Facebook sur plus de 2 000 joueraient déjà du clavier debout.
Le concurrent Google n’est pas en reste. Le moteur de recherche fournirait un nombre croissant de pupitres à ses collaborateurs dans le cadre de son programme de bien-être.
Ces homo erectus d’un nouveau genre estiment que la station debout libère leur énergie et chasse la fatigue. Interrogé par le quotidien économique, Greg de Facebook est affirmatif : « Plus de coup de barre en milieu d’après-midi. Je reste actif toute la journée. »
Lire ses mails tout en courant sur un tapis roulant
Travailler debout aurait surtout des effets bénéfiques sur la santé et diminuerait les risques de maladies cardio-vasculaires, de diabète ou de troubles musculo-squelettiques (TMS).
En 2010, une étude de l'American Cancer Society révélait que les femmes qui é
taient assises plus de six heures par jour avaient 37 % plus de probabilités de mourir prématurément que celles assises moins de trois heures.
Plus fort encore, selon le WSJ, Facebook testerait une station de travail de type cardio-training où le salarié peut marcher ou courir sur un tapis roulant tout en tapant sur un clavier. L’énergie produite sera-t-elle recyclée ?
Et déjà des sites comme celui-ci expliquent comment concevoir sa propre station verticale « standing desk ». Un autre site tenu cette fois par un « docteur en chiropratique » québécois rappelle, au contraire, que travailler debout peut – sans dispositions adéquates - nuire à la santé. Les coiffeurs en savent quelque chose. Pas encore les informaticiens.